Health Tips

सिर्फ सादा पानी काफी नहीं! कड़ी धूप और कसरत के बाद शरीर को चाहिए ये खास खनिज

गर्मी के मौसम में अक्सर यह सलाह दी जाती है कि खूब पानी पिएं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि…

सावधान! कैल्शियम कार्बाइड से पका आम पहुंचा सकता है हॉस्पिटल; घर पर सुरक्षित तरीके से पकाने के जानें 6 टिप्स

हाल ही में 'हैदराबाद फूड एडल्टरेशन सर्विलांस टीम' (H-FAST) ने फलों को केमिकल से पकाने वालों के खिलाफ बड़ी कार्रवाई…

सावधान! बदल गई कोलेस्ट्रॉल की बेसलाइन; हार्ट अटैक से बचना है तो 55 तक लाना होगा LDL लेवल, जानें AHA-ACC के नए नियम

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (AHA) और अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी (ACC) ने कोलेस्ट्रॉल मैनेजमेंट को लेकर क्रांतिकारी नई गाइडलाइन जारी की…

केवल 30 मिनट की वॉक: दिल से लेकर दिमाग तक को रखेगी फिट, जानें सही तरीका और जबरदस्त फायदे

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, डेस्क जॉब और ऑनलाइन सुविधाओं ने हमें शारीरिक रूप से सुस्त बना दिया है। घंटों…

आयुर्वेद का वरदान ‘भुना जीरा’: खून की कमी दूर करने से लेकर चमकती त्वचा तक, जानें सेवन का सही तरीका

भुना जीरा: रसोई का मसाला या सेहत का सुरक्षा कवच? भारतीय रसोई में जीरा एक अनिवार्य मसाला है, लेकिन क्या…

सावधान! अगर आप भी हैं ‘नाइट आउल’, तो जान लें शरीर के अंगों पर होने वाला यह जानलेवा हमला

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और स्मार्टफोन की लत ने हमारी नींद का गणित बिगाड़ दिया है। लोग अक्सर देर…

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