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सिर्फ सादा पानी काफी नहीं! कड़ी धूप और कसरत के बाद शरीर को चाहिए ये खास खनिज

गर्मी के मौसम में अक्सर यह सलाह दी जाती है कि खूब पानी पिएं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि…

गर्मियों में आंखों की सुरक्षा: सनग्लासेस खरीदते समय न करें ये गलतियां, एक्सपर्ट से जानें UV400 प्रोटेक्शन का महत्व

भीषण गर्मी और तपती धूप में घर से बाहर निकलना किसी चुनौती से कम नहीं है। अक्सर हम अपनी त्वचा…

AC की छुट्टी! घर को ‘ओवन’ बनने से बचाएंगे ये 8 देसी हैक्स, जानें वेंटिलेशन का सही विज्ञान

बाहर पारा 45 डिग्री छू रहा है और घर के अंदर दीवारें लावा की तरह तप रही हैं। कंक्रीट के…