Heart Health
सावधान! बदल गई कोलेस्ट्रॉल की बेसलाइन; हार्ट अटैक से बचना है तो 55 तक लाना होगा LDL लेवल, जानें AHA-ACC के नए नियम
अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (AHA) और अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी (ACC) ने कोलेस्ट्रॉल मैनेजमेंट को लेकर क्रांतिकारी नई गाइडलाइन जारी की…
केवल 30 मिनट की वॉक: दिल से लेकर दिमाग तक को रखेगी फिट, जानें सही तरीका और जबरदस्त फायदे
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, डेस्क जॉब और ऑनलाइन सुविधाओं ने हमें शारीरिक रूप से सुस्त बना दिया है। घंटों…
हेल्थ अपडेट: क्या डार्क चॉकलेट बढ़ा सकती है आपकी आंखों की रोशनी? जानें 50-90% कोको के चौंकाने वाले फायदे
डार्क चॉकलेट अब सिर्फ स्वाद और मूड सुधारने का जरिया नहीं रही, बल्कि यह आपकी सेहत के लिए एक 'सुपरफूड'…
Black Coffee vs Milk Coffee: स्वाद या सेहत? जानिए आपके दिल और डाइजेशन के लिए कौन सी कॉफी है ‘सुपरहिट’
सुबह की पहली किरण के साथ एक कप गरमा-गरम कॉफी न केवल आपकी नींद उड़ाती है, बल्कि आपको दिनभर के…
